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Refaire ton CV après 25 ans

Après 25 ans, ton CV n'est plus celui d'un étudiant : tu as de l'expérience, parfois des trous, souvent des compétences que tu ne mets pas en valeur. Voici comment le refaire en une soirée.

6 min de lecture Mis à jour le 2 novembre 2026 Contenu en cours de relecture par un professionnel de l'insertion

L'essentiel

  • Une page suffit dans la plupart des cas, deux si ton expérience le justifie.
  • Le recruteur doit comprendre en quelques secondes quel poste tu vises et pourquoi toi.
  • Adapte le titre et les compétences à chaque offre : c'est ce qui fait la différence.

La structure qui marche

  1. Un titre qui reprend le poste visé : « Préparateur de commandes, 5 ans d'expérience en entrepôt ».
  2. Trois lignes de présentation : ce que tu sais faire, ce que tu cherches, ce que tu apportes.
  3. Tes compétences clés, en lien avec l'offre : logiciels, permis, habilitations, langues.
  4. Ton expérience, de la plus récente à la plus ancienne, avec des résultats concrets.
  5. Tes formations, sans détailler celles qui n'ont pas de lien avec le poste.
  6. Tes coordonnées : téléphone, e-mail sérieux, ville. Pas besoin d'adresse complète ni de date de naissance.

Mettre en valeur tes compétences

Beaucoup de compétences sont transférables d'un métier à l'autre : gérer des clients difficiles, organiser un planning, encadrer une équipe, tenir une caisse, respecter des règles de sécurité. Pour chaque expérience, pose-toi la question : « Qu'est-ce que je faisais vraiment, et avec quel résultat ? ».

Au lieu de…Écris plutôt…
ServeurService de 80 couverts par soir, gestion des réclamations et de la caisse
Aide à domicileAccompagnement quotidien de 6 personnes âgées, organisation de mon planning en autonomie
Bénévole associationOrganisation d'une collecte annuelle avec 15 bénévoles, suivi du budget

Expliquer un trou dans ton parcours

Chômage, maladie, enfants, aidant familial, voyage, projet personnel : un trou n'est pas un problème s'il est expliqué simplement. Tu peux écrire une ligne honnête et positive (« 2023-2024 : congé parental », « 2022 : projet de création d'entreprise, étude de marché et tests clients »). Ce que tu as appris pendant cette période peut aussi être une compétence.

En entretien, prépare une phrase courte pour en parler, puis ramène la discussion vers le poste : « Cette période m'a permis de… et aujourd'hui je suis prêt à… ».

Les erreurs qui coûtent cher

  • Une adresse e-mail fantaisiste : crée-en une avec ton prénom et ton nom.
  • Des fautes d'orthographe : fais relire, ou lis à voix haute.
  • Le même CV envoyé à toutes les offres.
  • Un fichier Word qui se décale : envoie en PDF, nommé « CV-Prenom-Nom ».
  • Une photo de vacances : si tu mets une photo, choisis une photo neutre et nette. Elle n'est pas obligatoire.

Et après ?

Beaucoup d'employeurs font passer des tests en plus de l'entretien. Découvre les types de tests et entraîne-toi avec notre test de logique.

PASSER À L'ACTION

Pas sûr de la porte où frapper ?

Quelques questions, sans compte : tu repars avec l'interlocuteur à contacter, quoi lui demander et ta première action.

Quelle porte frapper ?

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